靈敏性測試,如T測試、Pro靈敏性測試。
最大爆發力和力量測試,如1RM高翻,1RM臥推。
短跑測試,如40碼短距離奔跑。
局部肌肉耐力測試,如半仰臥起坐測試。
疲勞性無氧能力測試,如400米跑步,275米不斷來回往返。
總的來講,便是對身體成分(體脂率)、柔韌性、爆發力、下肢力量、上肢力量、背部力量、核心力量、速度、耐力,進行評估。
這個評估的總分一共300分,若是能達到240分,大概便是奧運會運動員的水準。
“體脂率居然有5。5%?”
楊博士忍不住抬頭看了眼韋穆。
一般馬拉松運動員能達到8%的體脂率就屬于很優秀水平了。
如果能做到5。5%的程度?難怪眼前這年輕人脫掉一身衣服后,肌肉這么明顯,且還不是那種大快肌肉,而是非常流線型的肌肉,看起來特別符合亞洲人的審美觀。
等真正展開一系列評估測試后,看著數據,楊博士等人幾乎不敢相信自己的眼睛,韋穆的有氧能力居然達到了144。3±2。4mLkgmin,這是什么概念?
第58章身體檢查
克羅地亞最精英的足球運動員,有氧能力也就是在64。3±3。9mLkgmin,而韋穆直接超過了最精英足球運動員124%的有氧能力,這真的還是人類嗎?
要明白,每增加10%的有氧能力,足球運動員的跑動范圍就能增加20%,沖刺能力增加100%,韋穆的這個水平有氧能力,即在數據上表明,他比優秀的足球運動員要增加2。48倍的跑動范圍,沖刺能力增加12。4倍……
楊博士等人面面相覷,反復確認數據的真實性,再看著場中的韋穆,難以置信,內心不停發問,這真的是人類嗎?
“我記得……世界上有氧能力最強的人,最大攝氧量世界記錄是97。5mlkgmin對吧?”
有人喃語道。
“一般精英足球運動員攝氧量在60-65左右,我們特殊訓練隊的平均水準在57,最強的是金士翔,攝氧量是78。8……”
另外一人搖頭:“金士翔感覺都快是怪物了,但是和這位相比……”
兩者完全沒有比較性了。
差距實在太恐怖了。
若說有氧能力就把眾人震撼住了,那么接下來的各種體能評估,徹底把眾人震驚得快麻木了。