靈敏性測(cè)試,如T測(cè)試、Pro靈敏性測(cè)試。
最大爆發(fā)力和力量測(cè)試,如1RM高翻,1RM臥推。
短跑測(cè)試,如40碼短距離奔跑。
局部肌肉耐力測(cè)試,如半仰臥起坐測(cè)試。
疲勞性無氧能力測(cè)試,如400米跑步,275米不斷來回往返。
總的來講,便是對(duì)身體成分(體脂率)、柔韌性、爆發(fā)力、下肢力量、上肢力量、背部力量、核心力量、速度、耐力,進(jìn)行評(píng)估。
這個(gè)評(píng)估的總分一共300分,若是能達(dá)到240分,大概便是奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員的水準(zhǔn)。
“體脂率居然有5。5%?”
楊博士忍不住抬頭看了眼韋穆。
一般馬拉松運(yùn)動(dòng)員能達(dá)到8%的體脂率就屬于很優(yōu)秀水平了。
如果能做到5。5%的程度?難怪眼前這年輕人脫掉一身衣服后,肌肉這么明顯,且還不是那種大快肌肉,而是非常流線型的肌肉,看起來特別符合亞洲人的審美觀。
等真正展開一系列評(píng)估測(cè)試后,看著數(shù)據(jù),楊博士等人幾乎不敢相信自己的眼睛,韋穆的有氧能力居然達(dá)到了144。3±2。4mLkgmin,這是什么概念?
第58章身體檢查
克羅地亞最精英的足球運(yùn)動(dòng)員,有氧能力也就是在64。3±3。9mLkgmin,而韋穆直接超過了最精英足球運(yùn)動(dòng)員124%的有氧能力,這真的還是人類嗎?
要明白,每增加10%的有氧能力,足球運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)范圍就能增加20%,沖刺能力增加100%,韋穆的這個(gè)水平有氧能力,即在數(shù)據(jù)上表明,他比優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員要增加2。48倍的跑動(dòng)范圍,沖刺能力增加12。4倍……
楊博士等人面面相覷,反復(fù)確認(rèn)數(shù)據(jù)的真實(shí)性,再看著場(chǎng)中的韋穆,難以置信,內(nèi)心不停發(fā)問,這真的是人類嗎?
“我記得……世界上有氧能力最強(qiáng)的人,最大攝氧量世界記錄是97。5mlkgmin對(duì)吧?”
有人喃語(yǔ)道。
“一般精英足球運(yùn)動(dòng)員攝氧量在60-65左右,我們特殊訓(xùn)練隊(duì)的平均水準(zhǔn)在57,最強(qiáng)的是金士翔,攝氧量是78。8……”
另外一人搖頭:“金士翔感覺都快是怪物了,但是和這位相比……”
兩者完全沒有比較性了。
差距實(shí)在太恐怖了。
若說有氧能力就把眾人震撼住了,那么接下來的各種體能評(píng)估,徹底把眾人震驚得快麻木了。