第346章 焦慮讓他幾乎窒息（第2頁）

“你知道嗎，蘇盤，”教練的聲音變得柔和了一些，“我見過很多像你這樣優(yōu)秀的球員，他們都有過你現(xiàn)在的階段。這種壓力是無法避免的，特別是當你開始意識到自己已經(jīng)不再是最年輕的那個時候?！?/p>

蘇盤抬頭看向教練，眼中透出一絲疑惑和疲憊。他從來沒想過自己會在這個年齡段開始懷疑自己的能力，更沒想到這種懷疑會對他的心理造成如此大的影響。

“你必須找到一種方法，讓自己從這種情緒中走出來?！苯叹毧粗Z重心長地說道，“不管是通過和隊友交流，還是找一些其他方式來減壓，你不能讓這種焦慮吞噬你?！?/p>

蘇盤低下頭，點了點頭。他知道教練說得對，但實際操作起來，卻遠沒有想象中那么簡單。他回想起這段時間以來自己在場上和場下的表現(xiàn)，雖然沒有大的失誤，但心中那股不安卻始終存在著，讓他無法完全投入到比賽中去。

回到家中，蘇盤靜靜坐在沙發(fā)上，手中握著一杯水，望著窗外發(fā)呆。他明白，自己需要做出改變，然而這種改變該從何開始？他沒有答案。

夜色漸深，城市的喧囂逐漸遠去，只有幾盞路燈還在微微發(fā)光。蘇盤起身，走到窗前，望著空曠的街道，腦中突然閃過了一個想法?；蛟S，他需要暫時遠離籃球，遠離這一切，給自己一個放松的機會。訓練和比賽的壓力讓他忘記了生活中的其他樂趣，而這種長期的精神緊繃讓他幾乎沒有喘息的空間。

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“你準備好了嗎？”李晨在旁邊拍拍他的肩膀，眼中充滿期待。

“準備好了。”蘇盤回答得堅定，卻在心底暗暗自問：我真的準備好了嗎？

隨著比賽的哨聲響起，場上局勢瞬息萬變，蘇盤迅速進入狀態(tài)。球場上的每一次傳球、每一個跑位，他都全力以赴，試圖讓自己忘卻那種不安的情緒。隨著比賽的深入，他漸漸找回了那種久違的自信，身體的每一個細胞都在為比賽而歡呼。

然而，在比賽進行到第三節(jié)時，關鍵時刻，蘇盤卻失誤了。一個簡單的傳球失誤，導致對手輕松得分，整個球館頓時鴉雀無聲。蘇盤的心中一沉，瞬間涌上來的焦慮讓他幾乎窒息，他能感覺到隊友們的目光和觀眾的失望。

“快點，集中精神！”他在心底自我安慰，但心里的焦慮猶如洪水般涌來，幾乎無法阻擋。

就在他試圖調(diào)整狀態(tài)時，教練叫了暫停，眼神中透露出幾分緊張與關心。“蘇盤，聽著，不要因為一次失誤而影響你的心態(tài)。你仍然是我們最重要的球員，繼續(xù)加油！”

這一番話似乎觸動了蘇盤心中的某根弦，他深吸一口氣，努力讓自己冷靜下來。這是我熱愛的比賽，為什么要讓自己受到這樣的影響？他告訴自己，必須學會放下那些不必要的負擔，繼續(xù)向前。

比賽重新開始，蘇盤心中默念著教練的話，逐漸將焦慮拋在腦后。他開始變得更加積極，努力帶動場上的氣氛，尋求隊友的配合，利用自己的技術打出一波波精彩的進攻。

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