第7章：一樁二功三兵（第3頁(yè)）

梅花樁，主要考驗(yàn)的是學(xué)生的體能與心理素質(zhì)。通過(guò)腰腿發(fā)力，協(xié)調(diào)臀部，膝蓋等肌肉，增強(qiáng)下肢力量與穩(wěn)定性，可以顯著提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性與反應(yīng)能力。

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：一樁二功三兵

三大武術(shù)體系中，形意拳與八卦掌更為實(shí)用直接，在戰(zhàn)場(chǎng)中使用較為合適，沒(méi)有花哨的招式，直來(lái)直打，硬打硬進(jìn)。

劍刀槍?zhuān)@三種兵器，使用人數(shù)最廣，功法套路純熟，也是絕頂強(qiáng)者常用兵器，自然就成為了學(xué)生的必修兵器。

“今天的補(bǔ)習(xí)內(nèi)容為形意拳中的五行拳，口訣你先記好了。”

“懸頂坐步根為磐，凝神調(diào)息抱丹田；規(guī)矩皆源三體式，下合地氣上通天。”

“金生水來(lái)水濡金，肺腎兩家本相親；劈開(kāi)火山通丹灶，鉆出腎水返昆侖。”

……

“下面我來(lái)演示招式……”

顧千雪身形閃轉(zhuǎn)騰挪，極為靈活，可見(jiàn)在五行拳上面下足了功夫。

李浩點(diǎn)點(diǎn)頭，對(duì)顧千雪能力表示認(rèn)同。

不過(guò)，作為前世曾為九品巔峰強(qiáng)者的李浩來(lái)說(shuō)，顧千雪運(yùn)功套路中還是存在許多不足之處。

“胸腹暴露，兩肋開(kāi)張，自身不嚴(yán)，敵易入侵。”

“躬臀挺胯，敞膝開(kāi)襠，中門(mén)無(wú)守，敵攻難防。”

……

李浩幾句話(huà)說(shuō)出，顧千雪身形猛然一怔。

她眉頭微微皺起，剛要出言告誡李浩，不要插嘴胡說(shuō)…

可是，話(huà)到嘴邊，她竟然說(shuō)不出口了！

“這幾句話(huà)怎么這么熟悉！”

“對(duì)了，這不是老師講過(guò)的嗎？李浩他怎么知道？難道他學(xué)過(guò)……”

“可是，老師說(shuō)的與李浩說(shuō)的又有些不同，似乎李浩說(shuō)的正是我的問(wèn)題所在……”

“他怎么看出來(lái)的……”

“不可能，他不是落課了嗎！難道他以前學(xué)過(guò)……”

現(xiàn)在的顧千雪思緒很亂，套路自然難以為繼。